花文字のアートを結婚記念日に贈る
花文字って、知っていますか？中国で千年以上も昔から伝わっている伝統芸術の一つです。
花のような書体は、とても美しく、文字と言うよりは芸術という感じです。
吉祥の図柄を色彩豊かに彩った文字は、とても華やかでもあります。
伝来、この花文字の書を飾ると幸運が舞い込んでくるということで、縁起の良いアートとしても飾られています。
この、花文字で希望の文字や名前をアートにし、さらに、希望の風水のアイテム（最強のパワー＝龍、高貴さ＝鳳凰、美しさ＝蝶、幸福＝鳥、運気昇天＝朝日、金運＝古銭、長寿＝鶴、愛＝ハート、上昇・出世運＝鯉、安定・健康＝山、成功＝ジャンク、可愛さ＝花）を取り込んでアートフレームを作ってくれます。
旦那様・奥様１人ずつの名前のアートフレームを送ったり、記念にお２人の名前を一緒に入れたアートフレームを送るのはいかがでしょう。
縁起物でもありますし、珍しいものなので、インテリアとしても良いのではないでしょうか？文字数によって、値段も変わってきますが15,000円くらいまでで作れます。
記念品としてだけでなく、アート製品なのでインテリアとして飾って、いつでも目にすることが出来るのが嬉しいです。
まだ、珍しいものなので話の種にもなって、話題も広がるでしょう。
今、話題の風水も取り入れられて開運にもよさそうなので、ご家族からの金婚式や銀婚式の記念品として贈るのにもピッタリかと思います。
きっと、喜んで頂けるはずです。
基礎代謝を反復浴で高めよう
基礎代謝を高めるのに、お風呂に入ることは簡単で良い方法です。
その中でも、良く耳にする「半身浴」は、代謝を良くしてダイエットに効果的だと言われていますが、半身浴は、短くても20分程度はお風呂につかっていなければいけません。
好きな音楽を聴いたり、読書をしたりしながら過ごすのも良いですが、じっとつかっているのが苦手な人もいますよね。
そんな人には「反復浴」はいかがでしょう。
反復浴は、出たり入ったりを繰り返す入浴法です。
お風呂のお湯は、胸が隠れるまでたっぷり入れます。半身浴は、ゆっくり時間をかけて入るために心臓の下までのお湯を使いますね。やっぱりお風呂はたっぷりのお湯がいいな、という人にも反復浴はおすすめです。
お湯の温度は、40℃くらいが体に負担がなく、良いですが、42℃?43℃程度でも効果的です。熱めのお風呂が好き、という人にはおすすめです。
高血圧や妊娠中の人は気をつけてくださいね。
40℃くらいのお湯を使う時は、まずは５分程度お風呂に入ります。
その後、３分程度お風呂から出て休憩します。次は少し長めに８分程度お風呂に入ります。再び外で５分程度休憩し、最後にもう１度８分程度お風呂に入ります。
湯上り後は、水分補給をして、横になって休むと気持ちが良いですよ。
42℃以上の熱めのお湯を使う時は、お風呂に入る時間を２、３分と短くします。
入浴中に気分が悪くなったりしたら、すぐに休憩してくださいね。
休憩中は、体や頭を洗ったり、水分補給をしても良いですね。
普通の入浴法よりもかなり汗をかきますから、カロリー消費にもなりますし、何より基礎代謝がアップして太りにくい体を作るのは嬉しいですよね。
時間のある時に、是非実践してみてください！
化粧下地の選び方
化粧下地の選び方は、色や滑らかさ、日焼け止め効果などさまざまなことがポイントになります。
化粧下地の色を選ぶときは、
・お肌の透明感やくすみが気になる人はオフホワイトを
・黄色味や血色の悪さが気になる人はピンクを
・頬の赤みやニキビ跡が気になる人はグリーンやブルー
などにすると、なりたい色に近づけることができます。
紫外線が気になる季節には、日焼け止め効果のある化粧下地が大活躍しますね。
お肌の乾燥や油っぽさに合わせて、さっぱりしたものや、しっとりしたものを選んでみましょう。
お化粧は朝のぬりたては自分でもほれぼれしますが、お昼から夕方にかけて、崩れやテカリが気になってきてしまいます。
化粧下地は、崩れやテカリの防止について日々研究されて革新されています。
自分の肌にあう、効果のあるものを見つけて、お手入れが楽でテカリのない、快適な１日を送りたいですね。
花粉症の対処法
花粉症とは、色々な花粉によって起きるアレルギー性の病気です。主な症状はくしゃみや鼻水、目のかゆみなど。一度花粉症になると、毎年繰り返し発症するようになり、現在、花粉症になる人は年々増加しています。
花粉症は一度なってしまうと治らないといわれていますが、花粉症に対する正しい知識をもって、対処や予防をすれば毎年苦しめられる花粉症の不快症状というのは改善されるのです。
では、花粉症への対処法として、どのようなことをすればいいでしょうか。
・外出はなるべく控え、外出時にはマスク、眼鏡、帽子、マフラーを着用する。
・花粉を家の中に入れないよう窓を閉める。
・洗濯物は外に干さない。
・家に帰ったら、まず花粉を玄関先で払ってから入る。
・花粉の季節に外出先から帰宅したら、手洗いと洗顔をする。
・バランスのとれた食生活をする。
・たばこやお酒などの摂取を控え、ストレスをなくすようにする。
などを心がけるといいでしょう。また、花粉防止マスク、花粉防止メガネ、家庭用温熱吸入器、空気清浄器などを使用するのも効果的です。
花粉症の症状が重い場合は、病院で診てもらうのがいちばん。治療法には、薬物療法、漢方療法、減感作療法（花粉症を起こす前に花粉などのエキスを体内に入れ、アレルギーの発症を未然に防ぐ方法）、手術療法などがあります。
いずれにしろ花粉症は、早期に治療するのがいいのは言うまでもありません。放置しておかず重くなる前に対処しましょう。
絵文字とは
「絵文字」とは、何らかの情報を提示したり注意を促したりするための視覚記号（サイン）の一種です。絵文字は、「ピクトグラム（Pictogram）」「ピクトグラフ（Pictograph）」「絵単語」とも呼ばれています。
絵文字は、一般的には、地色と明度差のある１色で、表したい情報を単純な図として表現します。
絵文字は、国による文化の違いから、基本的には国ごとに異なりますが、国際的にある程度意味が統一された絵文字の例としては、
・非常口サイン（さまざまな施設の非常口に設置されている、緑色で描かれた、非常口から走って避難する人の絵文字）
・車椅子サイン（身体障害者用トイレなどに設置されている、車椅子に乗った人をあらわす絵文字）
・禁煙サイン
といったものがあり、これらは日本でも親しまれています。